私のダイエットシーズンは決まっています

私の場合はダイエットシーズンというのは毎年決まった時期に安定してくるといった感じですね。大体が1月の中頃と5月から6月にかけてというのがここ数年の定番です。

その理由はやはり薄着になる前に少しでも脂肪を落としときたいと思うのと、1年で1番体重が増える時期が年末年始だったりするからです。年末年始というのはクリスマス、忘年会、お正月に新年会と何かとイベントが多い季節でもあります。

そして最近は自分へのご褒美チョコなどもついつい購入してしまうバレンタインシーズンもかなり危険な時期と言えるでしょう。 私の場合は美味しいモノが目の前にあるとついつい食べてしまうんですよね。

それと甘いモノに目がないので、その点も大きいと言えます。毎年ダイエットで苦労しているのですから、いい加減食べるのを控えるなど学習すればいいのにと思うのですが、年末年始の御馳走って普段はなかなか食べることが出来ない食材も多いので、この機会を逃すと来年まで食べれないと思ってしまうんですよね。

それでつい誘惑に負けてしまうことになります。 ただ年々基礎代謝が低下するので、脂肪が落ちにくくなっているのが実感していますね。以前はもっと簡単に落ちたのにと体質の変化にガッカリする今日この頃です。

お見合いが来たけど多分断る！

独身ということで独身貴族を満喫中ですが、その一方で結婚への圧力もそれなりに感じています。最近は女性も30歳になってから結婚する人が多くなったと言われていますが、それでも20代での結婚が憧れですよね。私の友人もそれなりに結婚していますし、結婚式に行けば独身のメンバーが目立ってしまいます。ブーケトスで「あんたたちのほうに投げるから！」などと言われると、なんとなく「うるさいよ」と思ってしまうこともあります。

実は、最近お見合いについて話を受けました。しかし、あんまりぱっとしない人なんですよ。もちろん人間は外見では決まりませんし、実際に会いもせずにお断りをするなんて失礼だと思うのですが、それでもきっと断ることになると思います。今のところ、結婚したいという感じがしないんです。今は独身貴族を満喫していますし、もちろん、いつまでたっても同じようなことを言っていられないのはわかります。

確かに、いつかは「選べるうちに選んでおけばよかった」と思うのかもしれませんが、後悔するような結婚だけはしたくないです。 実は、友達の1人から離婚したという連絡があったんです。彼女は大学時代の同級生と結婚したのですが、それでも結婚生活はうまくいかなかったようです。最初は仲良く生活していたのですが、よく考えずに結婚したらしいんですよ。

しかもその彼が良い会社に就職したということで魅力を感じたのだとか... そのような結婚では残念な結果に終わりかねませんから、もしもお見合いをするならば絶対に「この人だ！」思えるような人に出会ってから結婚したいと思っています。わがままですかね？

独身30代の休日の過ごし方日記

こんにちは。ブログ読んでくださってありがとうございます。

この年まで独身貴族を貫いてきたわけですが、正直言って休日は寂しいです。 仕事のある日は、誰かと話す機会もあり寂しさを紛らわす事もできるのですが・・・。

友人たちはもれなく、幸せな結婚をしているのに、売れ残れになってしまった私。 恋より仕事を選んだのは、若かりし過ちなのか。それとも正しい選択だったのか？ ですが、過去は戻らないので正しかったと思って仕事を頑張るしかないんですけどね。

 休日の過ごし方は、一週間の作り置き料理を作るのと、洗濯に掃除。そしてゴロゴロ。 最近はラインのツムツムばかり。 暇になったらツムツム。朝起きたらツムツム。忙しくても空いた時間にツムツム。 寂しい日常です。

誰かもらってくださーい。と心の叫びはいまだ届かず・・・。 今年中に良い人が見つかる事を祈りつつ、今日もツムツムをします。 仕事を妥協せず約10年必死に頑張ってきた私に、恋の神様が微笑んでくれる事を祈ります。

あと、最近オーダーメイドのシャンプーを頼んで作ってみました！ 年齢とともに髪質が変わってツヤがなくなってきたもので笑 結果はまたブログで書いていきたいと思います！ 読んで頂いてありがとうございます。

美しい身体を作りたいズボラな私

最近なんだか太っちゃった気がする。上京を機に一人暮らしを始めてもう二年が経つけれど、めんどくさいから自炊はせずにコンビニ弁当。もっともっとめんどくさい時なんか食事すら取らない日もある。

お菓子やゼリーなんかで済ませちゃうから、もっと怠惰太りを加速させてるんだろうなぁ。ということでダイエットをしよう。でも私、平均体重以下だから、体重を減らしたいってわけじゃないんですわ。ということで、「美ボディー」を作ることを意識してダイエットを始めます。体重を減らしたいわけじゃないから、食事制限はしなくてよし。

だけど健康的な食事を取ることは美ボディーになるために必須だから、栄養メニューをしっかり考え、自炊はしよう。できれば毎日。どうしても無理！コンビニ弁当に頼る！って日は週に一度のだけにしよう。

次は運動。あんまり運動神経がないからすごいことはできないし、外を走ったりするのは恥ずかしいから無理。そんなズボラな私が考えた運動方は、家で筋トレ15分と柔軟10分だ。毎晩25分だけの運動なら飽きずに無理せず続けられる。

しかも引き締まった身体と柔軟性、足だって細くなったし、腹筋もうっすら割れた。三ヶ月でこの結果！これは美ボディーと呼んで良いのではないかしら。

短期のお料理教室に行ってきました♪

先日、新聞の折り込みチラシに全５回のお料理教室の紹介記事が載っていて、料理の内容が「基本の和食」だったので参加してみることにしました。

私事ですが洋食は結構作る方なのですが、和食となると出汁をとる作業が面倒くさくて作らないんですよね～。 ついでに魚より肉が好き！ってな理由で洋食に逃げがちなのです。 でも将来を考えるとやはり和食が作れる女になりたい？なっていた方が自分レベルが上がる？などと不純な動機タラタラで料理教室に参加しました。

 参加の生徒さんは私も含めて４人だけだったので先生の説明も近くでしっかり聞けて、料理中に迷っても質問しやすくとても充実した時間を過ごすことができました。 １回ごとに約３品の和食のおかずを作るのですが４，５回目は生徒さんのリクエストおかずを１品取り入れてくださいました。

 私は（作るのが面倒くさそうで今まで作ったことがなかった）筑前煮をリクエストしたのですが、嬉しいことに採用されて生まれて初めて手作りした筑前煮は本当に美味しかったです。 他にもサバの三枚おろしなど、家では絶対しない体験もさせてもらえて、短い期間だったけど勉強になったし作ったものの感想を皆で話しながらワイワイ食べる時間は幸せでした。

今度は薬膳料理にも挑戦したいと思っているので、募集があれば参加したいです。