先月のハビットトラッカー。
プロテインと鉄分をほぼ毎日とれました。
ヨガと瞑想も定着。
他はできるとき、気が向いたときに。
運動習慣もほぼ身につきました。
7月は初日からガツン！なスタートだったので、
ほぼ日カズンはほぼ内観、自己対話ノートに。
書き出したら少し落ち着いてく。
文字だけびっしり。
こどものころからノートが心の友。
書くこと、がわたしにあってよかった、とおもう。
おとなになってお気に入りの万年筆とインクが相棒に加わりました。
色彩雫の孔雀が好き過ぎて大瓶買いました♪
わたしのお気に入りインクこちら☆
