朝の豆乳甘酒習慣にシナモンをプラスして１カ月余りたちました。
以前こちらで豆乳甘酒にアイスの実を入れると美味しい！と書きましたが
さすがに毎朝はダメだろう(^o^;)…と思いましてｗ
シナモン、みなさんは好きですか？
シナモンロールとか人気ですもんね。
わたし実はこれもまたあまり得意ではなく。。
シナモンときいて思い出すのが大学時代に友達の家で出してくれた紅茶にたっぷりシナモン入れすぎて後悔したあの味！
あの部屋！
そのときにいっしょにいた人たちの顔！
不思議ですね～いろんな表情を見てきたはずなのに思い出すときはいつも笑顔。
えーとシナモン・・・そうそれはわたしの失敗の味ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
なんも悪くないシナモンさんごめんなさいｗ
というわけであまり興味をもつことなく（笑）きたのですが
聞けばいろいろとからだにうれしい効果効能盛りだくさんなんですね！
実はもう３年ほど風邪知らずだったのに昨年末から今年のはじめにかけて久しぶりに風邪をひきまして。しかも最初にひいた風邪が治りきらないうちに次の菌が入ってきて
結果こどもたちの冬休みの期間ぴったり風邪っぴき母ちゃんだったんです
年末年始の帰省をはじめてわたしだけ自粛させていただきまして。
ひとりおうちでお留守番、てなことがありました。
（まぁ帰省は自粛しても友達とは遊びまわってはいたんですけどねw）
あれ？わたしもう風邪ひかないからだになったんだと思い込んでいたのに風邪ひいた！
ばかじゃなかった！！←
ちょっとショックでした。
ちなみに５月にもまた風邪ひきました OMG！！
で、年末に会わなかった親戚に５月の連休に会ったときに言われたのです
「毛細血管が減ると風邪ひきやすくなるらしいよ」
と。
え？毛細血管て減るの！？
調べました。
なんかこわいこと書いてある
なんか減ってる気がする…←
もうこれ以上減らしたくない！
毛細血管の修復にシナモンがいいらしい。
ハイ、単純なわたしは早速シナモンパウダーを買ってきて
朝の豆乳甘酒にシナモンを入れておそるおそる飲んでみました（笑）
飲める！
てか美味しい！
豆乳甘酒ってすごいね！
わたし豆乳も甘酒もシナモンも単体では苦手なんです。
けど混ぜたら美味しいの！！
美味しいから毎日続けられて１か月ほど経ちました。
シナモンの瓶2本使い切りました。
一日１ｇ（小さじ１）を目安に摂るといいらしいのですがそんなには摂れていません。
小さじ１杯分のパウダーって結構な量ですよ。
せいぜい1/3～1/4杯程度かな、わたしが摂っているのは。
今のところこれといって何か目に見えてわかる効果は感じませんが
とりあえずあれから風邪はひいてません（笑）
毎日摂取することでいろいろとよい効果が期待できるようなので続けてみようと思います^^
今日は昨日と打って変わって梅雨空に戻りました。
また明日から晴れマーク
ですが。
もうそろそろ梅雨明けも近いかな？
