ついに節目の100日目
なので今朝は
体重測定することにした
停滞期なので
減ることはなく
むしろ
戻ることがある
結果は後者。。
ここ数日
用事があったりしたので
トレーニングも
休みがちだった
こうなることは
予想していたが
年末までの−1㎏は
望めなくなった
まぁ いいだろう
100日間
お酒を一滴も
飲まなかったことを
褒めてあげたい
今年の夏は
暑かった
しかも期間も長く
それだけビールの消費も
多かった
ダイエットを決意し
禁酒を始め
当初から暫くは
口寂しさを紛らすため
ノンアルコールを
飲んでいた
でも最近は
それも飲まなくても
よくなっている
新しい習慣に
適応していく力が
この歳になっても
衰えていないことが
嬉しい
因みにお酒は
クリスマスもお正月も
飲まないつもり
大丈夫かな⁇
ここで宣言することで
有言実行となるか…
