コエンザイムQ10は効果あり？

妊活や美容のサプリで人気のコエンザイムQ10ですが、

そもそもどんなものなのでしょう？

一言で言えば抗酸化物質で体内に元々ある成分。

心臓を動かすエネルギーを生み出すのに必要な成分です。

当然年齢とともに減少していきます。

なのでサプリで摂ると一見よさそうです。

しかし今のところ

残念ですが、

確かなエビデンスは

なさそうです。