巷では「コロナ太り」が話題に
動かずに食べるからそうなるよね～
痩せるのは大変だけど、太るのはあっという間・・・なぜ
もとに戻りたいなら方法はひとつ
運動してあまり食べなければ痩せるはず
運動せずに食べないだけでも、
体重2㎏ぐらいはあっという間に減るけど・・・
この場合、食べたら戻るよね
だから、痩せたと言えるのはゆっくり少しずつ体重が減って
なおかつ、3㎏くらいは減った時ではないかと・・・
大変です・・・
ダイエットのやり方を教えてもらったり、
ジムやおうちで運動するときに何かの道具を使ったりして
何かに頼りながら頑張ってするよね
さらに、そうやって健康的な体重まで戻ったとき
食べ過ぎはしないってことを続けること・・・
それだけなんだけど・・・これがが一番難しいんじゃないかと
だけど、ゆっくり痩せた人は、食べる量も極端には減らしていない
はずなので、我慢が少ないかと。
これって、お片付けとまったく同じなんですよね
リバウンドのしにくい片付けはゆっくり考えながら少しずつした場合
一気にやる方法も否定はしません。
だけど、その場合は基本をきちんと理解した上でしないと難しい
さらに言うと、今まで片づけられなかった人が
一度の祭りのようなお片付けで一年間ずーっと何もしなくて
きれいが続くことは奇跡に近いと思ったほうがいい
祭り片付けするなら、年に1回は祭りはしないと・・祭りなんだからネ
で、要はリバウンドをするか、しないかが大事で・・・
リバウンドしない片付けの場合、
そこから減ることはあっても増えることはない
先ほどのダイエットの例の体重が戻った後に
食べ過ぎるか適量を食べるかが、分かれ目だったように
片付けの場合、
モノを家に欲しいまま入れるのか一定量を守れるのか
それだけが、分かれ目になります
楽したいなら、少なくするのが楽だよね
たくさん飾って美しいのも確かにある
コレクションとかあるある
だけど、美しいを継続するにはかなりの力量が必要なのも確か
アンタのポケットはパツパツ
ポチっとしていただけると元気がでます♪
