在宅介護明けて腹筋溶けた

コロナ禍で通所出来ず、1ヶ月半在宅介護していました。なるべくヘルパーさんに外に連れ出してもらったり、家の中で歩かせたりしていましたが、筋力の衰えは防げませんでした。

特に腹筋が溶けたというか、長い間座っていられなくなりました。上半身がダラ〜っと倒れてしまうのです。

1時間座ってられたピアノも、15分で「おしまい！」と言うようになってしまいました。

作業所はすし詰め状態なので体力アップは期待できません。うーむ、困ったなぁ。