だるー
なんでかね
登山に行っちゃえば、楽しい❗️
ライブに行っちゃえば、楽しい❗️
友達とのランチも楽しい❗️
だけど、朝が辛い。悪いことばかり考える。頭痛肩こり（スマホし過ぎ？）。カラオケ、ヨガに行く気しない。ご飯作れない。
心療内科行って薬もらいました
一旦外に出てしまえば元気になるので「あなた、何で来たの？」と笑われました
でも薬飲んだら頭痛は無くなり、朝独特の辛さが軽減しました。今日は雨だし、また溜まった録画見てようっと。あー誰かご飯作ってくれー
…どんなにやる気なくても
夜になれば、次男の手洗い、ご飯、歯磨き、トイレ（オムツ替え）、お風呂…という一連の介護があるのも、辛いなぁ。
少しでもお洒落に見せたくて、珍しく買ったニット、背中がほつれてしまったので縫いました…。オムツ漏れで洗濯多いから、安い洋服沢山必要。店頭で試着出来ないから、１着買って合えば同じのまとめ買い…。これ、障害者あるあるですか？
