タイ バンコクで
日本の伝統空手剛柔流空手が学べるクラブチーム
国際空手道剛柔会泰国桜道場です
5歳以上の子供たちが楽しく空手を学んでいます
タイで開催される大会や国際大会へも出場し
好成績を残しています
EMQのイベントでも演武披露いたしました
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5月7日(土) 組手の稽古
初級クラス)
7本約束組手 動きの確認
二人一組になって7本約束組手(カウンター)
白帯さんは一人ずつ7本約束組手の動きを覚えたか、確認しました。
動きは覚えられたので、スピードアップとスムーズに動けるように仕上げていきましょう^_^
中級クラス)
ダッシュ 腿上げで前後に走る
7本約束組手、ミット打ち、自由組手
自由組手はたくさんの技が出せるか？も課題になるので、そこを意識しての稽古を続けて下さいね！
上級クラス)
ふくらはぎの筋力を使って、スピードアップした突きの練習
7本約束組手
各クラス 筋トレ 柔軟体操
