ヨーガ

今日のヨガは、初めてのスタジオです





楽しみにしていたレッスンは





今までのスタジオとは180度違い





ゆる～いゆる～いヨーガ





今までは汗かいてハードなポーズをするヨーガだったので





心地良く、あまり苦しくもならずに出来ました






ちょっと変わってる？のが

教科書を使用するのだとか





これまた中をのぞくと興味深い絵が…

個人レッスンじゃなくてもついていけそうだったので





来週からグループレッスンに切り替えて





しばらく続けてみる事にします










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