アロマ・・・

表題が　“アロマナ生活”なのに、アロマネタ少なッ


って事で、久々に本日のアロマのご紹介


５月頃から、ムズムズの花粉症が始まり・・・


いまや家族総出で　「へ～っくしょん」　のパレードです


そこで、花粉症対策の芳香浴。


☆オレンジスイート精油


☆レモン精油
　　　　　　　　　

☆ユーカリ精油



この３種を水を張ったアロマポットに入れてキャンドルで温めて芳香浴



オレンジスイートは、リラックス、リフレッシュ感をもたらし気分を明るくしてくれます


レモンは、消毒殺菌効果に優れているので、室内の空気清浄や感染症の予防に用いられます。


そしてユーカリ、殺菌作用が強く抗ウイルス作用、消炎殺菌、鎮痛作用に優れているので

花粉症や風邪の予防、感染症予防に有効・・・


とされています



３月のインストラクター資格に向けて、ちょこちょことここでアロマネタを出しつつ


自分向上　がんばります