エクセス飲んで、
元気モリモリで眠くないヨシミーナジョリーです。
こんばんわ
このBlogは、私がいい女になっていく、
アンジェリーナジョリーになっていく日々を赤裸々に記録していくというBlogなので、
具体的な、嘘偽りない数字を記録していかねばなりません
そんな訳で、
私が体質改善する前の数字はこちら。
21歳
身長 152か153cmくらい。
体重 49kg
体脂肪 29%
うーん。
見た目は決しておデブちゃんではない？けどぽっちゃり
ってかんじかなぁー？
写真あったら改めて載せますね
でも、体脂肪率29は結構やばぃ
21歳なのに。
で、
今、っていうか、昨日の夜オムロンの体組計で図りました
29歳
身長 154cm
体重 43.6kg
体脂肪 19%
身体年齢 19歳
歳とった今の方が健康的（笑）
今は体脂肪は18か19あたりいったりきたりで、
10%も変わった。。。
45kgの10%って、4.5kgってことでしょう？
お米くらいの脂肪がとれたってすごいなー
ちなみに、ここ1～2ヶ月ちょっとで、かなり痩せたんだけど、
ゴールデンウイークあたりの私は記憶の上ではこんな感じ！
29歳
身長 154cm
体重 46kg～47kg
体脂肪 21～23%
身体年齢 21歳か22歳
そんな訳で、数字的には理想に変化はしてきてるんだけど、
これから先は、
Body Make
ですっ
アンジー目指すためには、
ただ痩せればいい、ただ脂肪が少なくなればいいっていうもんじゃないんですねっ
ここから、絞っていきます
アゲていきます
必須アイテムも、今後記録していきまーす
待ってろ～
アンジーなあたしっっ
