５日で−5キロきた！24/7ワークアウトに一回行って痩身エステに一回行って酵素飲んでヤンヒー飲んで（１日忘れたけど）ウォーキング毎日10000歩以上階段生活１日500キロカロリーに抑えたらいけた！元が70キロあるからまぁあれなんだけど、、、いま170/68三月末までにどんだけ絞れるか、、、ごりごりやってきまーす！
