今日は 朝早くから撮影♪
朝の風は まだ ちょっぴり寒いけど、気持ちがいいです(☆∀☆)
この前 学校で身体測定と身体能力検査がありました!
私、握力がなくて…去年は17Kg
でも 今年は19Kgまでアップしました
(平均は25Kg)
*\(^o^)/*
反復横跳びも イマイチな結果…
1年ごと 結果が悪くなってる…
どういう事??
そういえば
事務所で体脂肪率を月に1回測っているのですが、この前は17%だったのが、今月は16%に!!
体重は変わってないので、このまま 運動も頑張っていこうと思います(o^^o)
筋肉量が全体的に少ないけど、身長は157㎝になったし、いい感じです( ˙༥˙ )♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170415/21/sakuradahiyori/ad/c4/j/o0540096013914661194.jpg?caw=800)
今夜は 犯罪症候群2話放送です
始まる時間が少し遅くなって、23時55分~
見逃しちゃダメですよ(◦ˉ ˘ ˉ◦)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
ひよりDaysやマネ日記更新!
⇒ http://ken-on.com/sakurada/
![ドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/262.png)
最新情報をスタッフがお届け!動画やTwitterだけの写真も!
⇒ https://twitter.com/Hiyori_Staff