こんばんは♪ちゅんです
今日はお休み。
ポーラでエステ。
エステ後のお茶が美味しいー。
今日の肌の調子などを聞く。
夏の疲れが出てるかな？と思ったけれど、
すこぶる調子は良き
今月も現実維持できてたかな。
エステ行っても実際その程度。若い頃から行ってないと美魔女にはなれないわね
ほんとに自己満足の世界です
10月1日に健康診断があります。
ということで、今夜も旦那とウォーキング🚶
1時間くらい。
Apple Watchによると、54分歩いたから
120キロカロリー消費したようです
そんだけか。
帰ってきて、ゼリー食べたからプラスマイナスゼロくらいかなー。
なんでたべちゃったんだろう
と思うけど、おそらく歩かなくても食べてたはずなので、それよかマシ。
歩いたっていう自己満足を1日に2回も味わえた
今夜はよく寝れそうです
これ、10月1日発売で注文してきたけど、こっちの方が安い気がする。
左のオマケは首用のクリーム。
首は年齢、でる