今年の２月、
もうすぐ花粉が飛ぶなぁ。
嫌な季節だな。
コロナのマスク制限がせっかく無くなったのに、
自分の体質のせいで、外出するときは、またマスク生活
か・・・・
なんか方法が無いか？
調べてみると、
やはり、腸に辿り着く。
腸に悪い食べ物飲み物を調べると、
小麦？
ほう。
花粉の飛来に間に合うか分からないけど、
何もしないより、やってみよう。
２月２１日より、人体実験開始。
結果、
３月４月の花粉の時期は鼻水もダラダラ出たし、くしゃみも連発。目も痒い。
でも、薬は１っ回も必要なかったなあ。
で、花粉の症状は少し楽だったってだけでしたが、
１２月ごろから実践していたら、
もう少し違ったのかな。
しかし、思ってなかった、「嬉」があった。
１，肌が綺麗になった。
顔も含めて、全身がスベスベに。
２，ポッコリお腹がヘッコんだ。
体重は少ししか減りませんでしたが、お腹の腹筋が少し見えてきた。
３，便が増えた。
以前は１日、１回の快便だったのが、１日２回の超快便に。
４，間食を辞めれた。
せっかく、小麦を絞るって、ええ事してんのに、
お菓子なんか食べたら、もったいないってお思いが出た。
５，毎朝、歩くようになった。
子供達の交通安全と、健康の為、歩いたほうが、得（とく）みたいな思いも出た。
４，５に関しては私の考え方ってだけですが、
１～３は、体に起こった純粋な感想です。
４７歳のおじさんの肌が綺麗になっても、何のメリットもないけど、
肌と同じく、腸も綺麗になってると思えば、気分が良い。
こんなのは、いつ辞めて、大好きな焼きそばパンを食べだすか分からないけど、
出来れば、来年の花粉時期まで、続けて、
３月４月に、マスク無しで、花見してみたいなあ。
最近は風呂場での筋トレにハマっています。