レシピ♡こんにゃく煮&鶏肉の漬け焼き

なんだい

あらちゃん？

デジイチ充電中だから

こんな写真しか

撮れん時に話しかけんといてよ

おおっ

そうか

ありがとう新汰

仕事仲間のYちゃん

まさかの青森日帰りしてました

てか

はやぶさカッケー

(＊Yちゃんお写真拝借したよー)

てか

青森

日帰りって(￣∇￣+)

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カメラ

充電出来た

昨夜の夕飯

たまにはレシピをご紹介

こんにゃくのピリ辛煮

1.こんにゃくのアク抜きをする

2.油を敷かないフライパンで焼き

水分をよく飛ばす

3.大さじ1のごま油を加え、じっくり焼く

4.醤油2  みりん2  砂糖1  酒1  鷹の爪

調味料を混ぜ合わせ

フライパンへ投入する

5.頻回にひっくり返しながら

煮炒めにする

6.お好みでゴマ.一味などを加える

7.汁気がなくなる寸前に鰹節を投入する

9.よく絡めたら出来上り

冷蔵庫にて4～5日保存可能

簡単便利

うまうまぁ

ちなみに

我が旦那様は

こんにゃくが苦手である

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続きまして

鳥もも肉の漬け焼き

1.鳥もも肉の脂身を取り除き

ブツ切りにする

2.肉をビニール袋にポイ

3.少しの飲むヨーグルトを投入し

ビニール袋を揉み揉み

4.マヨネーズと粒マヨネーズを

たっぷりめに投入し揉み揉み

5.2時間以上一晩以内放置プレー

6.グリルにクッキングシートを敷き

(ちょいちょい見ながら)適当に焼く

7.レタスと一緒に召し上がれ

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トウモロコシのレンチン

1.トウモロコシをよく洗う

2.水気を切らないまま塩をフリフリ

3.ラップでぴっちり包む

4.レンチン700w 4分30秒

5.手で握れるくらいになるまで

ラップは取らない

あせって取ると身がシワシワになる

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あまり野菜のトマトスープ

冷凍ストックを解凍

あれ～

前にレシピを載せたのに

テーマ別

クッキングに入ってないから

探せなかった

以上

昨夜の夕飯レシピをお届けしました

今日から三連休？

あたし今日から三連勤

(￣^￣)ゞ

行って参ります

またねヾ(＠^▽^＠)ﾉバイチャ