NORIKOです
今日は心理療法や心理カウンセリングで
使うツール、箱庭についてのお話です
箱庭は自分の中にあるイメージを
砂箱の世界に表現するものです
地形を変えたり
人や動物のピース
木や花
様々なピースを使いながら
自分がイメージした世界を
作っていきます
🏠
箱庭の世界には自分の中の
意識•無意識•前意識が全部でてきます
投影法なのです
自分の中の見たくない思いも
見つけてしまうかもしれませんが
それ以上に自分の願いや希望を
知ることで
自分が本当はどうしたいのか
どこに向かっていけばよいのか
を明確にできます
自分の全部と自分自身が対話を
もてるツールです
そして
砂遊びをしながら
自分の思う世界を自由に作っていける
表現療法であり遊戯療法でもあります
困っているときはモヤモヤの正体を
はっきりさせて
より良い未来へ進むための
カウンセリングツールとして
困っていないときは
心のリフレッシュや癒しのツールとして
使っていけます
今回札幌で
表現療法＋遊戯療法＝楽しい箱庭
を開催しました
参加していただきました皆さま
ありがとうございました
時間が経つのがあっという間だった
自分の作品を作るのも
作品について語るのも
他の人の作品を見るのも
他の人の作品の話を聴くのも
とても楽しい時間だったと
ご感想をいただきました
次回は7/20に開催します
ご興味のある方
いらっしゃいましたら
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