【朝活】運気が上がる朝の開運習慣

モーニングHelloこんばんは

Buenas noches！

wivesの皆々様方

櫻庭でございます。

いつもありがとうございます。

今日も質問にお答えしていくよ。

緊急のSOSをいただきました。

「私はいまうつ病で実家にいます。

断捨離、トイレ掃除、夢ノートなど様々なことをして1番びっくりしたことがありました。

それは引きこもりだった甥っ子が働きに出始めたことです。

甥っ子自身も引きこもっていたため、私が甥っ子の携帯電話代を支払ったり、車の保険を払ったりしてどうにか立ち直ってほしいと言う思いで接してきました。

いざ働き出して3ヶ月ほどですが、相変わらず携帯代も払わず、ガソリン代も全部私が負担したままです。

私は人から『いい人というか、人が良すぎる』と言われてしまうのですが、良い人と人が良いはやはり違いますか？

良い人とは何なのか、わからなくなってしまいました。教えてください。」

コメントありがとうございます。

なんというか、ツッコミどころが満載だね。

ご自身が病気になってしまったので実家にいるのは仕方ないとしても、

僕としては少しでも早く

実家から出て行く

という選択をしていただきたいなと思います。

よっぽどの事情がない限りは自立していただきたいよ。

でもうつ病で苦しいとき、そんな状況の中でも、

物捨てやトイレ掃除、夢ノート実践してるのはすごいね。

その副産物として甥っ子が働きだした

これは素晴らしいことだね。

甥っ子まで、ものを片付けるようになっていた。

自分が何かを実践したことによって

その余波が出ているんだよね。

自分が良い行いをすることによって、

それが甥っ子に影響を与えている。

甥っ子のために携帯代を支払ったり、車の保険のお金を払ったりして、

とにかくこの方は甥っ子のためにいろいろしてあげたわけなんだね。

これは本当によくあるパターンだけれど、甥っ子が　

「これから自分で働いて自分で払うよ」

なんて言うようになることは、ほとんどありえなくて、10人いたら8人はずっと変わらないままだよ。

だから、これはもう金輪際きっぱりと甘やかすような行動はやめたほうがいいね。

続けていてもいいことは1つもないからね。

「いい人」になろう、というとき、その人にとってただの「都合がいい人」であることとは、意味合いが全く違うんだよ。

甥っ子の携帯代金を払うのも、

車の保険代を支払ってあげるのも、

今すぐやめてほしいと思います。

「これからは、自分の費用はあなたが払ってね」

というふうに対応を変えていかないと、一生このままだよ。

ある種、依存関係が生まれてしまっているね。

甥っ子の為にも、必要以上にあなたが支払いをしたり面倒をみたりするのは今すぐやめたほうがいい。

そのままズルズルいってしまうよ。

同じようなことを実は僕も経験したことがあるけれど、向こうから言ってくる事はまずないからね。

そして「良い人」と「人が良い」は違う。

僕の定義する良い人と言うのは、喜ばれる存在ということだよ

「あなたのおかげで」と言われるような、喜ばれる存在になる。

それが良い人ということだよ。

話を聞いていると、

甥っ子さんに利用されているだけで、

ありがとうや感謝が生まれている感じがしないんだよね。

1番は自身の病気を治して、実家を出て行くこと、

まずはそれを目標にしてはいかがでしょうか。

僕も23歳のときにはおそらくうつ病になっていて引きこもっていたよ。

どこで働いてもすぐクビになってしまうし、自分自身に自信が持てなくて、明るい未来を描くことができなかった。

このまま大人になったらどうなってしまうのかという恐怖しかなかったんだよね。

すごく怖かったよ。

僕はその頃、間違った生き方をしていたよ。

今と逆の生き方をしていたね。

この方の症状がどのようなものか詳しく話を聞かないとわからないけれど、

まずは太陽の光を浴びよう。

太陽の光を浴びていくことで、ハッピーホルモンのセロトニンが出るからね。

うつ病の時は体内時計も狂ってしまっていることが多いから、体内時計の調整のためにも太陽に当たりましょう。

セロトニンが出ないとハッピーになれない。つまり前向きに明るく過ごすことができないからね。

トイレ掃除もできるし、

夢ノートも書ける状況であるならば、

朝イチの運動、HIITトレーニングもお勧めです。

この朝イチのHIITトレーニングが本当に元気になるんだ。

ぜひ、やってみて欲しいと思います。

YouTubeで検索したらいくらでも出てくるし、

僕の開運塾の人体実験研究所でも毎朝の朝礼で実践しています。

うつ病を良くしていくためには、

体内時計をリセットすることが大切になってくる。

どうやって体内時計をリセットするかというと、

朝日とともに起きてそのまま近くの公園に行って、

YouTube動画でHIITを検索して、一緒に運動してみる。

そうすると元気になるよ。血流がすごく良くなるからね。

その日一日がハイテンションで過ごすことができる。

血流が良くなると死んでいた細胞が蘇っていくよ。

元気のない方は、太陽の光を浴びて朝イチのHIITトレーニングをして血流を上げよう。

これをやったら1日全くやってくるよ。

朝のルーティーン次第で、

人生はいかようにも変えることができるよ。

この元気になれる開運習慣で、あなたも人生を良い方法に変えよう。

そして、依存関係はキッパリやめて、

負のスパイラルから抜け出していこう！

【本日の格言】

誰かと依存関係を生むような、

都合の良い、お人好しでは

本当の自立や信頼関係が築けない。

「あなたのおかげで」と言われるような、

喜ばれる存在、「良い人」になろう。

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2024年4月14日
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14時〜16時半講演
鹿児島
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2024年4月17日
ブラックジャック先生対談第三弾
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2024年4月20日(土)
13時〜15時
東京湯島
田中小梅先生x櫻庭露樹対談
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2024年4月21日(日)
13時〜
櫻庭露樹 & 若山陽一郎信州コラボ講演会
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2024年4月26日(金)
11時半〜14時
斎灯サトルさん講演会
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2024年4月28日(日)
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12時〜14時
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13時〜15時半
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光田先生久々登場！〜夜のエドガーケイシー対談
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