本当の幸せを見つけたいなら

モーニングHelloこんばんは
Buenas noches！
wivesの皆々様方

櫻庭でございます。
いつもありがとうございます。

1月いよいよラストスパート。
もうすぐ節分がやってくるね。

僕はこの節分という日をとても大切にしています。

年末に全捨離ができなかった方も、
この節分が第2のゴールとなるから、
節分までにモノを手放していこう。

僕は「ものを手放そう」と言って、20年余り。

そんな中で、ものを手放すと一体どうなるのか、

というお話をずっとしてきました。

だけど、「深層心理の話」というのは

まだあまりしていないんだよね。

メンタル面についてこれまであまり語ることがなかったので、

今日はその辺を少し紐解いていこうかなと思います。

「手放すと人生が変わる」という話を

これまでたくさんしてきました。

人間には手放す・手放さない

という2つの選択肢があるわけです。

そんな中で手放すと人生が変わる、

人生がうまくいく、という話をしています。

では手放さないとどうなるのか？

という話をしてきたいと思います。

ものが手放せない、部屋が汚いとどうなるのでしょうか？

奥さん、あなたのお家はどうですか？
お部屋の周りを見渡してみて下さい。
・

・

安心してください。

8割の人は部屋が汚いんです。

床面積も見えなくて、のべつ幕無しいろいろなものが置いてある中で「なんとかしたいな」と思いながらもなかなか動くことができない。

こういった人が8割いるんだよ。

残りの2割の人たちはそれについて「なんとも思っていない」汚いとも思っていないし、掃除したいとも思っていない。こういう人たちも一定数いるんです。

なんとかして掃除したいと思っている人が8割なんだよね。

その「不快感」を抱えたまま日々を過ごしているんだよ。

いろいろなものが視界入っているから、

意識をしていなくても脳みそが考えてしまうんだ。

「どうしたらこの部屋はきれいになるんだろうか？」

「なんでできないのだろうか？」

「なんでなんでなんで…」

脳みその中で、ずっと繰り返されて脳は動き続けてしまう。

深層心理の中で脳はずっと問いかけているんだ。

この状態が続いていくと、本当に幸せになれないんだよ。

部屋が汚い人、きれいな人がいた時に、

部屋が汚い人というのは幸福度が違うんだよ。

そしてメンタルもやられてしまう人が多いよ

部屋が汚い人はメンタルが弱いというのも、これまでの研究の中で判明しています。それは何故かといえば、知らないうちに疲弊してしまっているから。

自分でも意識しないうちに、

脳は自分に指令を出し続けているからね。

知らないところで指令を出されているから

気づけばどんどん疲弊していくという人が多いんだ。

これは会社でも同じことが言えるよ。
会社のデスク周りが汚い人っているよね。

紙の書類が山積みになっていたりとかね。

そういった職場にいる人たちというのはメンタルが病みやすいんだ。

汚い環境の中で働いていると脳は

「なんでこんなにこの会社は汚いの」

というのをずっと問いかけてくるんだよ。

もう一つ面白いデータがあって、

汚い会社は離職率が高いんだよ。

会社で鬱で病んでしまう人とかいるよね。

そういった人の会社を見てみると、大体会社が汚い。

会社が汚い=みんな機嫌が悪いんだよ。

みんな疲弊しているから、

機嫌が悪い人も多くなるんだろうね。

家が汚いと家で疲弊する。

会社が汚いと会社で疲弊する。

こういう風になってしまうと、

24時間ずっと戦っていることになるんだよ

脳は常に問いかけてくるからね。

そうなると普通の思考回路ではなくなってしまう。

その時に鬱になったりだとか、

引きこもりになったりとかする人が多いんだよ。

環境が汚いままで元気でいるというのは難しいよ。

8割の人は本当に疲弊しているんだ。

倦怠感が取れない。深く眠れない。

そういう人が今多いんだけれど、

大体家が汚かったり会社が汚かったりするよ。

脳が常に働き続けて疲弊している。
脳がかわいそうだよね。

これは家での勉強や仕事も同じで、

机の上が汚いと本当に効率が良くない。

だから、1回右手をブルドーザーにして、机の上のもの全てをどかしてみよう。

とりあえず床の上に置いてもいいよ。

視界に入る範囲には何もない状態で作業をしてみて欲しい。

そうすると集中力が違うから、

はかどり方が全然違ってくる。びっくりすると思うよ。

自分は集中して取り組んでいるつもりでも、

視界に入っていることで、どうしても注意が散ってしまう。

目に入った瞬間に、脳は

「これいらなくない？」

「なんでこんなに汚れてるの？」

「なんでほこりが溜まっているの？」

と考え出してしまう。

意識していなくても深層心理の中で思ってしまうんだ。

机が汚いと仕事も勉強も絶対に集中ができないよ。

きれいにしたい。

いつか片付けたいと思っている方は、

脳が絶対に疲弊している。

不快だなと思っているのなら、今すぐ環境を変えていこう。

とりあえず机の上は何もない状況にして

その違いを実感していただけたらいいと思います。

これは人体実験だよね。

実感しないとわからないことたくさんあるよ。

自分の家の机会社のデスク何もない状態で作業してみよう。

ホコリもダメだからね。

徹底的にきれいにして作業をしてみよう。

2月3日、節分の日にはものを手放して、
スッキリした環境の中で迎えられるように。

今から準備をしていこう！

【本日の格言】

自分の身を置く環境は、とにかくモノを手放して

綺麗にすることで雑念が減り

余計な思考や探し物などもしなくなる。

いつもいい環境で、いい気持ちでいようね。

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