LDLコレステロールのヒミツ

「コレステロール」

と聞くと、なんだかとっても「悪」な印象を受けてしまう私。

今月のはじめに、人生初の人間ドックを受けてきたのですが、
送られてきた結果通知書を開いて目についた「＊」マーク。

んっ？？？

ＬＤＬコレステロール値がちょっと高め？


私と面識のある方はご存知かと思いますが
比較的痩せ体型でメタボとは無縁な感じ。

コレステロール＝メタボ

なんて頭の中で勝手に結びつけていた、健康に無知な
私は早速調査開始


コレステロール値は、血液検査の中の、「血中脂質検査」
という項目にでてくる数値で

　・中性脂肪
　・HDL－コレステロール
　・LDL－コレステロール

この３種類があります。

HDLコレステロールが「善玉コレステロール」と呼ばれるのに対し、
LDLコレステロールは「悪玉コレステロール」と言われます。

LDLコレステロールは、私たちが食物から摂り入れられた
コレステロールを肝臓から血液を通って全身の末しょう組織へ
運んでいる役割をしているようです。

逆にHDLは血管に付着したコレステロールを肝臓に運ぶ。

LDLコレステロール値が高いと、血管を通るコレステロールが
増えて血管壁に付着。そこへさらにどんどんコレステロールが
運ばれていくので、動脈硬化、更には狭心症や脳こうそくなどの
脳血管障害が起こりやすくなるということのようですね。

LDLコレステロール値が高くなってしまう原因は、動物性の
食物や脂質の多いもの、またお酒の摂り過ぎ、また運動不足
などの生活習慣や過度なストレスなどもあるようです。

だから、ちょっぴりメタボなイメージがあるのかもしれませんね。

肝臓から血液へのコレステロールの運搬という機能が
あることが分かって、昔から比較的肝機能が弱めな体質
なことも原因のひとつなのかなぁとひとりで納得してました。

でも、悪玉コレステロールとはいってもカラダには必要な
存在。

人間ドックの通知表に「＊」がついていたことで
ちょっと気になって調べてみたけれど、実際の数値は
それほど高いわけではなく、正常値の範囲内（基準値を
ちょっとだけ超えてました）なので安心しました



　　　　　　　　　　　　　　　　



今までは会社に健診車が来てくれて社員のみんなと一緒に
「巡回健診」を受けられたので、ありがたく会社で健診して
もらっていましたが、来年からは自分でしっかり健康診断を
受けに行かなくてはならなくなりました。

国民健康保険に入っても、健康診断のお知らせは
ちゃんといただけるようです。

「年に一度は健康診断を！」

なんて...以前にも記事にしていましたが、
この健診で異常が見つかり、入院することになり...

でも大事に至らずにすんだ！

という知人もいます。

病気の早期発見には、最低でも年に１度は健康診断を
受けておかなければいけませんね。

事務所名が決まりました！

おはようございます。
台風２６号が関東を通過中の朝です。

まだ、窓の外はゴーゴーと唸り声をあげていますが
徐々に明るくなってきています！

娘の高校は２時間遅れでスタートとのこと。
とりあえず、お弁当を作って待機中です。


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さて、昨日はプライベートで大変お世話になっている
ある方にアドバイスいただき、来年早々に開業する
事務所名を決めてきました！


じゃぁ～ん！！


「社会保険労務士　グレイスサポートオフィス」


グレイスは私の名前の「恵」を英語にしたもの
から付けました！



グレイス（ｇrace）の意味

１．（動作・態度・物言いなどの）優美、優雅、気品、しとやかさ、上品
　　（人をひきつける）美点、魅力、愛嬌

２．（上の立場の人が示す）親切、厚意、思いやり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Weblio辞書より



年金（主に障害年金）をメインにしていきたいので
個人のお客様には思いやりとあたたかさをもって
接していきたいと思っています！

それから、介護・福祉施設などを中心に経営サポートや
人財のサポートなどもしていきたいとと考えています。



余談ですが...

グレイスには他に「神の恵み、恩寵」という意味もあって
こんな曲を思い出しました！

白鳥英美子さんの「アメイジング・グレイス」
http://www.youtube.com/watch?v=GfvDq12zQq4

と～っても澄んだ歌声で素敵です