今日は、松田聖子さんが大学準教授と
３度目の結婚
というニュースをみてビックリ
聖子ちゃん いくつになってもお綺麗ですよね～
いつまでも「恋する心」を忘れずにいるっていうのも
大切なのかなぁ～
羨ましいです。
さて、このところブログを更新していないばかりか
PCも開けない日々が…
決算も終わり、ホッと一息したのも束の間、
この時期の総務・人事部門はいろいろと盛り
だくさんなのです。
たとえばこんなお仕事・・・
賞与支給と賞与支払届
昇給手続きと給与改定
住民税改定
労働保険の年度更新
定時決定と算定基礎届
高年齢者・障害者雇用状況報告
労働者派遣事業報告
新卒採用会社説明会開催
巡回健康診断
などなど
私は日々のお仕事プラスこんなお仕事を
ひとりでやっています！
なので、こんな時こそしっかりと健康管理をしたいもの
ということで、先日会社の定期健康診断を受けました
会社にお勤めしている人は「労働安全衛生法」という
法律で年に１回は必ず受けることが決まっています。
つまり会社側は雇用している社員の健康管理もきち
んとしなければならないということです。
私の会社もそうですが、それなりに社員の人数が揃う
と健診車が会社にきてくれて一斉に健康診断を受ける
こともできます。
でも忙しいから今回は…
なんて受けない社員もいるのですが、年に１度くらい
は時間をつくってしっかり健康チェック、してもらうよう
にしたいですね。
そして受けるだけでなくて、結果もしっかりと把握して
おく必要があります。
特に、血圧、脂質、糖代謝や尿酸値といった生活習慣
病関連の項目は年齢とともに「要経過観察」や「再検査」
という判定が出やすいそうです。
成人男性の3人に1人は糖尿病というくらい急増している
血糖値異常、また50歳代以上になると7割近くが血圧の
異常値を示し、全体の8割が何らかの異常を示すという
結果もでているそうです
私はまだ50代には達しませんが、健康は毎日の生活習慣
食習慣が大切です。
先にあげた健診項目の他に、体重なども数値そのものより
過去5年間くらいでの数値の変化に着目することが大切な
ようです。
経年的に見て健康診断の数値の上昇などがあれば、基準
値内でも注意しておかないと、ある日突然数値が跳ね上が
って身体に異常を来すこともあるんですよ。
・・・なんて脅すつもりはないのですが
数年前から出ているサインを見逃さずに、健康管理に努める
意識をもつためにも、年１回の健康診断の日を大切に使って
ほしいですね。
）