本日、またボクササイズ

今日もボクササイズが行われます。

三回目の開催になり、

前回参加の方がまた来られて嬉しいかぎりです。

インストラクター役の先生のブログにも載っていましたが

手足の運動ばかりでなく、

体幹（胴体の部分）の動作が実は大切なんです。

http://ameblo.jp/chiyuya-cure/entry-12294567817.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----chiyuya-cure_12294567817

今日も気温が高いようなので水分補給に気をつけながら行っていたいと思います。

しかし、雨が降ってませんね。

水がめが心配です。

ちょっと雨降らないかな～