私、アラフォーです。運動神経は、、普通。
学生時代はユルイ運動部に所属。
ゆっくり走るのは得意、、だった、、←注意
この間みっちゃんに走ろうと言われ走ったら、、
もっと走れるのに、、
体に痛み‼️
もうね、走れるんだけど、「痛み」が出るの💦
他にも、腕立てしようもんなら、、
「手首に痛み」💦
柔軟すると、筋を痛める❗️
腹筋すると、首が痛い❗️
鍛えたい部位に筋肉をつける前に、どこかしらに痛みー‼️、、😭
今からこんなんじゃ、先が思いやられる、、😭
学生時代はユルイ運動部に所属。
ゆっくり走るのは得意、、だった、、←注意
この間みっちゃんに走ろうと言われ走ったら、、
もっと走れるのに、、
体に痛み‼️
もうね、走れるんだけど、「痛み」が出るの💦
他にも、腕立てしようもんなら、、
「手首に痛み」💦
柔軟すると、筋を痛める❗️
腹筋すると、首が痛い❗️
鍛えたい部位に筋肉をつける前に、どこかしらに痛みー‼️、、😭
今からこんなんじゃ、先が思いやられる、、😭