一昨日、心身さんの超脱力講座に参加しました。
１番ポジションと５番ポジションをして、今までで一番、脚が開いた
これから自分でもいろいろ気を付けて、楽に再現できるようにしていこう
～３月２７日追記～
この時の写真を、３月２７日「脱力講座」という記事の中でアップいたしました。
先週のバレエレッスン。
回転するときの「顔をつける」・・・初めて「クルッ」と顔を付ける感覚が分かって嬉しい
先生が目印に進行方向で手を振ってくれていて、「もっと（進行方向を）見て～」と。
今までは、「顔を回さなきゃ」と回すことに集中しがちだったけれど、もっともっと前を（進行方向を）見続けるんだ・・・そうすると、自然に素早く顔も回せるし、速く回転できた気がするし、終わりはピタッと止められました。
先生ありがとう～
半年近く前に、教室を替えて新しく通い始めた教室ですが、この先生に習えて良かったと思っています
グイグイ押すようなストレッチも無いし、無駄な時間がなくバーレッスンもじっくり構成してくれて、大人になってからバレエを始めたような私達でも楽しんで踊れるステップを考えてくれて・・・。
自宅から少し遠くてちょっと大変なのだけど、それでも通いたくなるレッスンです。
二週間以上ぶりにバレエのレッスンに行けました
久しぶりだからどうかなあ・・と思っていましたが、なぜかバランスもすぐに取れて、回るのもいつもよりはキレイ！？フォンデュとデヴェロッペで出した脚がいつもより力が抜けていて楽なことが一番嬉しかったです。
脱力の心がけとすこーしだけ痩せたからかなあ。
この二週間、ことごとくレッスンがある曜日に予定が入ってしまったので、今後のそんな時のために他の曜日に通える教室を探してみよう
昨日知人が「○○さんがお化粧に詳しいから習いに行ってきた♪」。
少し詳しく聞いてみると、その方は趣味でいろいろなメーカーの化粧品を使っていて、美容研究家の友人もいて情報も多く、各化粧品アイテムについての知識がすごいらしいのです。いろいろ使っていると肌に合わない物もあり、それはご主人に回すそうで、「ご主人には贅沢よね～」という流れになりました(^_^;)。
周囲の人の化粧品事情を垣間見ることができて勉強になりました。
私自身は、いろいろな化粧品をとっかえひっかえ使ったことはなく、特にトラブル無く同じ物を長く使い続けていましたが、同じ化粧品を使った妹が肌に刺激を感じて使えなくなったことがあり、疑問を感じていました。「どうして肌に良いはずの化粧品に、合わない人がいるの？何が刺激になっちゃうの？」と。
そして、知識を得る機会があり、今私が持っている基礎化粧品（に相当するもの）はキャリアオイルとワセリンの みです。
何と言ってもストック管理が楽・・・。「ナイトクリームが無い！デイクリームで代用して良いかな・・・」、「コットンが切れちゃった！手抜きなお手入れだと、どんどん老化しちゃう・・・」等と無駄に心配することがなくなりました。
お風呂の後に「早く化粧水とクリームを塗らなきゃ！」とバタバタすることが無くなったことも、ほんとうに余裕を与えてくれています。
昨日の知人にこういう話ができる日はあるかなあ・・・。
「美肌クリーム」を使い始めた半年ほど前、真っ先に気付いた変化の一つが、目の二重の幅の左右差が無くなってきたことでした。
そしてこの数日、目の二重が以前よりもはっきりして、左右の差もほとんど気にならなくなりました☆顔の全体の印象も子供っぽく（良く言えば若く？）なって、ちょっとびっくり＾＾。いくつかの美容気功技術を試したことと、骨格模型（等身大）を触って骨を確認したことの効果だと感じています。
骨格模型と 言えば、今日、自宅には家の点検のため来客がありました。各部屋を見てもらうので、「おじさん、びっくりしないかな？」「前もって、骨格模型があることを伝えておいた方がいいかな？」とちょっと心配していたのですが、さすがはプロ・・・骨格模型が目に入ったに違いないのに平然としています（笑）。片付けが行き届いていない収納庫の中（とその他各所！？）を見ても平然でした（笑）。