待ちに待った週末キターー![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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モーニングコーヒーでゆったり![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
あっという間に3週間が経ちました
早過ぎてビックリ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
毎日楽しい証拠ですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
体重は
マイナス3.5キロ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
筋トレで
筋肉つけながらのダイエットにしては
順調に数字が減っていて何より![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
運動ももちろんだけど
平日にガッチリと
食事制限を守っているからだと思う
週末に食べ過ぎないよう
でも追い込み過ぎず
引き続き
自分と自分のカラダと向き合おう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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セブ島は施設もどんどん閉鎖され
夜間外出❌ツアー❌外国人入国❌
帰りたいのに帰れない
日本人留学生のために
チャーター便が飛んだりと
いろいろ混乱もある状況ですが
ワタシの心は安定しております![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
毎日快晴![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
過ごしやすい気候のおかげかな
海が綺麗だと思って来たけど
空の美しさに目を見張る![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
あとは運動しているからでしょう
いろいろスカッと吹き飛ばせる![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
昨日も
近所のショッピングモールの
閉鎖が決まり
必要なモノを購入しておくよう連絡がきて
ジム閉鎖の場合の
宅トレに備えてまず
縄跳びと
鉄アレイ
買っている自分にびっくり![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
前のワタシなら
間違いなく
おやつとデザートとヘアケア用品
買いに走ってたはず![くちびる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/151.png)
![くちびる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/151.png)
今はミニマリストの精神で生きてるから
欲しいものは必要なものだけ
毎日Tシャツと下着を
洗面所でササッと洗い
翌朝乾いたものを着る
のルーティン
なんなら授業も施設内だから
最近はトレーニングウェアと
スッピンで受けてるし
学校の先生たちも
みんなトレーニングしてるから
そこはあまり気にしない
終わったらそのまま
日焼け止めだけ塗ってジムへ![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
メイクと着替えの時短
慣れたらやめられない![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
暖かい国にくると
肌の調子もいいし
ストレスフリー![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
だけど
週末はちょっとメイクも楽しんで
平日とのメリハリもつけて
自分なりに
楽しもう![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
Have a good weekend![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)