あるがまま瞑想

今日は、あるがまま瞑想 （Mindfulness Meditation）をまとめました。

あるがまま瞑想（Mindfulness Meditation）は、 これは、ゴーダマ･ブッダの教えであるヴィパッサナー瞑想がベースになっています。

外界や自分自身を今あるがまに観たり感じたりすることにより、心の浄化を図り、心に浮かぶ誤った思考や妄想で苦悩している方の不安や恐怖を穏やかにするという方法です。

仕事でストレスを抱えている方の心のケアにも大いに役立つと思いますので、興味ある方はお試しください。

動画は一目瞭然

最近、色々新しいことをはじめています。

料理にしろスポーツにしろ、経験のないことをはじめるときには手間取りますよね。

そんな時、動画があれば便利です。マニュアル本を読んでも、ネットで調べても良くわからない時には、動画が一番．．．。

という訳で、役に立つ動画を集めました。

新しいことをはじめる時には動画を試してみてくださいね。意外に簡単にはじめられます。

ダイエット動画なら
http://movie.neoluxinc.com/index.php/Cat1No/B100/

健康動画なら
http://movie.neoluxinc.com/index.php/Cat1No/B120/

料理のメニューに困ったら料理レシピ動画
http://movie.neoluxinc.com/index.php/Cat1No/B140/

お菓子作りなら
http://movie.neoluxinc.com/index.php/Cat1No/B160/

マナーに困ったら
http://movie.neoluxinc.com/index.php/Cat1No/B200/

今後、まだまだ集めます。

参院選が近づいてきました

菅首相に代わって一時は民主党の支持率が持ち直しましたが、突然の増税発言で失速。自民党・公明党も相変わらずの低迷。

そんな中で、みんなの党の支持が広がっているようです。名古屋市長の河村氏と同様、国民目線というところが受けているのでしょう。私も彼らの意見に全く同感で、

『増税前にやるべきことはたくさんあるだろう』

『やるべきことをやらないで国民に負担を強いるのは筋が違うだろう』

と思っています。

今回は、渡辺喜美 みんなの党代表の運命を見てみました。参院選後から来年にかけて、彼の周辺で何か起こりそうな予感がします。

詳しくは　==> http://astrology.neoluxinc.com/blog/