まだありました

続けてること、まだありました。それは腹巻きをすることです。夏も、一年中してます。最初に髪が抜け始めたのが夏で、その時氷水にはまって一日中飲んでました。体のしんから冷えてしまってたのかもしれません。それから冷たいものを飲むのがちょっと恐怖ではあります…今は冷たいものを避けて、一年中お腹をあたためるようにしてます。腹巻きしてても意外と暑くないですよ。逆にしないとスースーする感じでソワソワしてしまいます…あとはお風呂に20分つかって、汗を出すことです。スッキリしていいですよ。