昨夜は、寝付きよかったのか悪かったのか、もちろん一晩なんて眠れませんけども、良くも悪くも慣れてくるもんです。
空腹にも慣れてきました。
よし！
ダイエットだ！！
足は細くなったかな？
これはただの筋力低下
先日、リハビリさんが来てくれました
入院が長期化してくるとリハビリが入ってきます。
８年前にもお世話になった方で。
それ以来、外来などで顔を合わせたら、年代が近いこともありおしゃべりしたりしてました
まずは近況報告。
「どうしたの？何があったの〜？」
と😅
これまでの経過をざっくり説明し、子どもたちもうJKだよ！とかのいらん話もしつつ😄
酸素見てもらいながら部屋の中を歩くとか、足上げてみるとか、筋力低下を確認したり。
そしたら、歩く分にはそこまで酸素は減らず、靴を履き替えたあとは減ってたり。
つまり、かがむとか前傾姿勢とかなると酸素が下がりやすいとのこと。
つまり、トイレやシャワー。
腕を肩より高くあげるのも負担になるから、なるべくあげずに頭を洗うとか片腕ずつあげるとか。
酸素は下がってもすぐに上がってきてるから、一つ行動したら休む。
一つ一つ休み休みやって行く。
こんな感じのアドバイスをいただきました
リハビリさんからの具体的なお話はとてもありがたいですね。
看護師とも医者とも違うけど角度から見てくれるというか。
やはり専門職の方ですね！
コロナの患者さんたちも見てきたようですし。
コロナに感染し、今も在宅酸素って方もいらっしゃるとか。
治療して治ったからと言って元に戻るとは限らないんだよね。
それが病気ってもんだ。
怪我もか。
病気とご縁のない人たちは
退院＝元気、終了！
くらいな感覚だもんね。
そういう人ももちろんいるけど。
たいていそこがスタートだな。
だからさ、御見舞をいただいたら普通は快気祝いとかするんだろうけども。
治ったわけじゃないんだよねーと、複雑な心境になる
とても嬉しいしありがたいんだけども。。。
そして点滴挿し換え。
うー何度目だー！！
しかし一発で決めてくれた✨
朝
昼
ハンバーグ嬉しい
夜
今日は点滴だけかなー。
肺は良くなってるらしいから、あとは肺機能を上げたいよね。