昨日のみみちゃんのお話し会&久美子さんのシンギングボウル音開き。
初めてのシンギングボウルとライアーの演奏で、ゆるゆるに緩んで、リラックスできました。
美里さんのお話しも、大切なメッセージばかり。
いただいたメッセージ。
かなこさんの手作りカレンダーも。
かなこさんのカレーとサラダもとっても楽しかったです。
聞こえすぎ、見えすぎたから、聞こえないように、見えないようにしていた。
闇やドロドロ、もういいやって。見たくない。聞きたくない。傷つくのも怖くて。
人が苦手、影響も受ける。受けないようにシャットダウンしていた。
でも、傷つけるばかりの人ばかりじゃないよ。
大丈夫。
自分を守るために頑張ってきたね。
頑張ってきたね。もういいよ。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
もう自由になろう。
大丈夫。大丈夫。大丈夫。
傷ついたっていい。本当の自分が傷つくわけじゃない。
自分(本質)は変わらない。
愛してる。愛してる。愛してる。
大好き。大好き。大好き。
自分を大切に。
本来の自分に戻ればいいんだよ・・・。
ありがとうございました。
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今日もありがとうございました。
