まだ始めたばかりですがウォーキング始めました
仕事の日はパート先まで片道だったり往復だったり（片道30分くらい）とにかく歩こうと
雨の日は歩きにくいのでお家カーヴィーだったり
ここ数年コレステロール値がかなり高いので下げたいのが理由です
とりあえずは7月初旬の健康診断を目標に頑張ります
今日もお休みだったので朝ウォーキング1時間ほど行ってきました
いい感じで汗をかいて気持ち良かったです
食事内容も気をつけていかないと
今は大嫌いな納豆も薬だと思って毎日食べてます
あーコレステロール下げたーい
桜、久しぶりに本気でやります
今回は出来るっやるぞっ