公休日がたまたま一緒の曜日なので😆
こないだ健康診断の結果もでてコレステロールがやっばり高すぎるので引き続きダイエット決定です😅（引き続きと言っても何の努力もしてないんですが💦）
カーヴィーをすればすぐに正常値になるんだろうなぁと思いつつ仕事から帰るとお昼寝タイムがやめられない私です😅💦
せめて運動をしようとNちゃんのお家でダイエット用のフラフープをしようと二人で意気込んでやってみたらなかなか上手く回せない😩😩😩
昔はできたのにーと言いながらワイワイ楽しくやってきました😆✨
翌日お腹も足もかなりの筋肉痛😅
でも効いてる証拠😆😆😆✨
食事内容の見直しと運動を頑張って一年かけて目標マイナス7キロ目指して頑張ります😊😊😊
頑張れー自分😆😆😆