自分自身信じられない食べ方をしていて
野菜中心の食事を心がけてはみるんですが…それがなかなか
というか全く
野菜が嫌いという訳ではないんだけどほかのものがあると手をつけないという困った感じで
例えば揚げ物とかして付け合わせに必ずサラダを横につけたりするんだけど自分の分は全く
じゃあ肉食なのかというとそうでもなく炭水化物や揚げ物がかなり好きな感じでチョコレートとマヨネーズはかなりのもの
自分でも引くくらい身体に悪いものばかりを選んで食べてるような気がする
おまけにカロリー高いだから痩せれる訳もなく～カーヴィーしても追い付かない状態で
でもここ最近このままでは身体に悪すぎる！と今更ながら感じて
絶対にこのままではいけない決めたっ！野菜食べようって
私をよく知ってる人は会えば『ちゃんと野菜食べてる？』って言われるくらい野菜食べないんです
特に生野菜(サラダ)が食べていても面白くなくて食べなくなってる
バイキング行ったとしても食べようと思ってバランスよくサラダを用意するけど一口食べたらいつも終わり
この歳になってなんですが野菜食べないと～って感じです
野菜を好きになる方法ないかなぁ～
嫌いじゃないんですけどね～別にいいかぁ～って感じでこの歳まできてしまいました
今日から野菜中心の食事を心がけて
カーヴィー頑張って健康な身体をつくっていきたいと思いますそこで皆さんにお願いが
私に会ったら合言葉のように『野菜食べてる？』『野菜食べなさい』って言ってください
更に意識して食べるようになると思うので
私、朝食も食べないんです
朝はあまり欲しくなくてこれって一番ダメなんですけどね
好きなものしか食べない乱れた食生活の私です
信じられないでしょ～
でもこれ現実なんです
今回はかなりの危機感があって