カーヴィーって本当にスゴイと思います
何がって…
やればやるだけ結果がでるところ
一回やっても体が変わるっていうかやれば必ず締まってくれるし効いてくれる
でもサボるとやっぱり正直で体は緩んでしまう
一回でもこの感覚を感じる事ができるカーヴィーダンス
カーヴィーを始めて10ヶ月になる今、改めて感じました
なのでカーヴィーを毎日コツコツ継続すれば必ず健康美ボディ
を手に入れる事ができると思います
私の目標はやっぱり毎日一時間くらいが理想です
樫木先生の言葉
『無理なく 楽しく 気持ち良く
』本当にこの言葉通りにカーヴィーを楽しみながら理想の体を手にいれたいです
今日は時間もあったので即やせ&ゆるメラ&楽やせをバランス良く一時間半できました
これからもサボらずに頑張りたいなと思います
