勿論家族がいるのでみんなの食事はバランスよく作って食べてもらってるんだけど
私の食生活がヒドイ
私の好きなものと言えば揚げ物やマヨネーズやチョコレート…(ほんの一部)
これだけでも体によくないものばかり
野菜も自分だけ食べなかったりがしょっちゅう
ヒドイのが間食なんだけどほとんどがチョコレート
たぶんわかりやすく言うと一日板チョコ一枚以上は当たり前のように食べてます
一番自分でもヒドイと思ってるのが関西では『ぼんち揚げ』関東では『歌舞伎揚げ』にマヨネーズをかけて食べるんです～
カラムーチョなんかも、あまり食べないけど食べる時は袋あけて一味唐辛子をいっぱいかけて食べちゃうんです
ねっヒドイでしょ～私の食生活
こんな感じなのでカーヴィーしても追いつかなくて
どうすれば健康的な食生活をおくることができるのか…
このままでは身体が悲鳴をあげてしまいそうです
どうすればいいか真剣に悩んでいる桜です
どうしたら野菜好きになれるかなぁ
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