サクサク しゅわわ

焼きメレンゲをゲットしました😊
紅茶風味。

サクサク　しゅわわ、口の中でなくなります(*´-`)

一袋、20個くらい入っているけれど、あっという間にペロリ💦

一袋137キロカロリー　
6グラムのタンパク質取れました😊

最終日だそうで。

今日は、職場に行って、終わっていなかったお仕事をして、ショッピングモールに買い物に行って帰ってきました(ﾉД`)

久しぶりにポケgo開いてみると、なんとレイドアワーでレックウザゲットのチャンス。

今年最後の、ということなのでチャレンジしてみたら、レックウザ、ゲット！

一緒に戦った人がたくさんいてくれたんでゲットできました♪

うーん、アラフィフでこんなことしてんの、私くらいかもなー😓笑

桜の季節

桜の季節になると、お誕生日も近いので

わくわくします(*´-`)

スタバでは、今の時期だけ、

桜フレームの写真が撮れるようになっていて。。

しかも、各店によってフレームが違う〜(*´-`)

熊本と、久留米と、北九州のとある店舗。

同じ久留米でも店舗が違うとフレームも違って、

なんか楽しいです

春休みになったら、また、別の所に行こう〜(*´-`)

ウォーキングで感じこと

骨折が治ったにもかかわらず

たまに来るズキっという痛みのためと

腰痛から走りも泳ぎも出来ない。。。

と思っていたけれど、

実は、痛みが来るから運動できないのではなく

運動しないから痛みが出るのだという

単純なことに気がつく。。

やらなきゃ

ピスケ＆うさぎの絵文字使ってみた

LINEやフェイスブックでもよく使わせてもらっているピスケ&うさぎ

アメブロでも使えるようになっているとは〜(*´꒳`*)

可愛い

今日は新しい靴を下ろして

ウォーキングをしようと思ったのに。。。

雨。。

ま、こんな日もあります。

糖質あんまり取らないようにして、

たんぱく質頑張ってとっています。

ここらで運動入れて行って、骨折からの完全復帰を！！

。。。と思っていましたが、出鼻くじかれ

すこーしずつ、復活させていこうと思っています

今日のお昼はローカーボピザ

食べるのも作るのもだいぶ慣れて来ました。

今度はローカーボのスウィーツを作ってみよう