今、あなたは生き辛い思いをしているありませんか？
時々、訳もなく不安に思ったり
周りからの十分な愛情を感じれなくて
心細かったり寂しかったり
そんな思いをどこかに抱えていませんか？
あなたは自由です。
あなたの心はあなただけのものです。
親のものでも、恋人のものでも 友人のものでもありません。
あなたの心や思いは、あなただけの大切なものです。
感情はあなたの魂からやってくるメッセージです。
その大切な心のメッセージを
周りの人たちのために我慢して抑えていると
あなたの心はどんどん重い雲に覆われて光りが閉ざされていきます。
もうそれ以上、我慢しなくていいんです。
周りの評価
自分がどう見られたり思われたりしているか
もっと愛されたい
と思う前に、まずあなた自身があなたを愛してあげましょう。
あなたはとても価値のある大切な存在です。
あなたの代わりの人間は、この世に誰一人としていません。
あなたがあなた自身を
まずしっかりと抱きしめましょう。
あなたの心が冷たい氷で覆われていても
自分を抱きしめ認めれば
硬い氷もゆっくりと溶けていきます。
そして私達は自分を受け入れることによって
周りの人をも受けれることが出来るのです。
先に周りを受け入れるのではありません。
まず受け入れるのは、自分の気持ち、感情です。
あなたの子供時代
まだ無邪気に笑っていた
世界が輝いていた日々を思い出しましょう。
あなたはあなたをしっかりと全身で受け止めて
感じていましたよ。
それでいいんです。
あなたは自由なのですから。
あなたの心は誰にも束縛されません。
あなただけのものですよ。
しっかりと感じて見ましょうね。