うわっ(°0°)(体操)仕事中、ラジオ体操の話になり(何故???) 本気でやったら痩せるよねって話してたら、 こっちの方がスゴいですよ と、見せてもらった「自衛隊体操」 一緒のことをやっているつもりで動いてみたけど、 そんな風に身体は動きません (しかも、スカート) 鈍った体にはレベル高すぎなので ラジオ体操からやってみて 自信がついたらチャレンジしてみたいと思います。 みなさんもどうぞ