これやってよかった
今年は
熱くなるのが
早いですね💦
妊活中、
起きている時、
冷え性な私は
冷えないように意識して
温かくして
過ごすのですが☀️
夜暑いと
眠っている時に
布団を
飛ばしてしまうタイプ
朝起きたら
足のふくらはぎや、お腹が
つめたーくなっていたり、
朝方寒くなって起きる時もしばしば
昔はそれで
基礎体温が
下がってしまっている気がしたので、
体外受精で
受精卵をお腹に戻してから
暑い時こそ、
お風呂に毎日浸かったりしてました！
びっくりしたのが、
身体は暑いのですが、
思ったより
足がクーラーなどで
冷えていること。
お風呂に入るとあつい
と
なるより、冷えた足が
じんわり温かく
気持ちよかったりしました
あとは、
寝ている間に無意識で、
布団を飛ばしてしまう
対策としては、
腹巻きとレッグウォーマーを
つけて寝ました
朝布団がかかってなくても、
お腹と足は冷やさないように気をつけ、
今回無事に
初めての妊娠判定に
繋がりました
とはいえ
無理して
熱中症も危ないので、
調整になりますが、
冷えに弱い方にはおすすめです
皆様の妊活もうまくいきますように✨
