２月になりました

早い２月２日です。セルフイメージをあげるため、毎日本を読んだり「ワタナベさん」ｃｄを聞いたりしてましたら１日がアット過ぎてしまいます

今日はお天気よくありませんが、昨日歩けなかったから、時間をかけて歩こうと思ってます

適度な運動、食生活を気を付けて、元の体系に戻りました。

７号の服がやっと着れる様になりました。セーターを着ても腕が、パンパンでした

身体も動きが悪く、服を買う事より体重を戻す事に、意識をかえました。

小さい事ですが、目標達成、洋服も買いなおさなくて良かった。ヤッター　　ヤッター