食べ方を変えて
50代でマイナス６キロ、
体脂肪率マイナス5％
食べながらおなか痩せした方法を
お伝えしています
根木原さくらです
ダイエットは苦しくて辛い
そう思ってはいませんか？
どうしてそんなに辛いのか？
と考えてみると
『ダイエット＝我慢』
って思ってしまうから
普段は会社員のワタシ
午前中、昼食までに
おなかがすいて
おなかが鳴りそうになります
そんな状況になるのは
それは、今、体が
カロリーを使っているから！！
だから脂肪が燃えて
痩せやすくなるんですよね
今、痩せてる！と思うと
その状況がうれしくなってきます
空腹もへっちゃら
↑↑Mかしら・・・(笑)
そういう状況が続いてたら
お昼ご飯を我慢しないで普通に食べても
太ってしまうことはなくなりました
これが嬉しくて
だんだんと楽しくなっていきました
・・・やっぱり性格はMかしら？？？
“M”でも“S”でも性格は人それぞれ
こちらの無料診断シートは
それぞれの性格に合った痩せやすくなる食べ方や、
食べ物が診断できます
延べ１０００名以上が受講したデータを元に
作られています。
どんなタイプかチェックしてみてくださいね
お腹すいたー！
ちょっと待てよ！！
今、脂肪が燃えてるよ！！！
そう思うと我慢が我慢でなくなります
この状況をもうしばらく楽しもうかな、と
思えるようになりました
ぜひ、楽しみましょう
食べてスリムに健康に
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました