いつも読んでいただきありがとうございます
不倫の恋 応援カウンセラーの
SAKURAです
自分を大切に
自分を最優先に
っていうけど、
そうしていたら
マインドが整ってきて
彼ともうまくいく
っていうけど、
結局それってなんなんだろう・・
SAKURAもずっと
わかんなかったし
今でも忙しいと
結構できてない![]()
でも、それは、多分
今まで
すっごく頑張ってきて
いっぱい我慢して
〜しないとって責任感で動いて
いい子ちゃんを演じて
兎に角、一生懸命だったから
だと思う
自分の気持ちが
わかんなくなってない?
自分に沸き起こる感情を
悪いものみたいに思ってない?
自分を大切にする
=まずは、自分の気持ちを
気にしてあげる
そこから
それで
お料理作りたくないな
と感じていたら
作るのを辞めてあげる
会社行きたくないな
と思ったら
お休みとってあげる
そんなの無理?
誰かが困る?
そんなのわがまま?
ちょっとくらい
お料理を作らなくたって
お仕事をサボたって
誰も死なない
でも逆に
ちょっとの無理を
続けていると
あなたのこころが
死んじゃうよ
大丈夫
あなたが”これはわがまますぎる”
と思うくらいで
ちょっと自分を大切に
でき始めてる
そんな感じだから
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