食事を整えるその２
玄米食べてみる？
玄米ってね、
浄化作用が強いんだって
白米より糖質も少ないんだったかな
でもね、玄米って
消化は白米ほど良くないみたいだから
ほどほどに
それとね、玄米って
籾はあるけど、皮ごと食べる感じでしょ
だから残留農薬にも注意らしいよ
SAKURAもね
偶に玄米食べるようにしてるよ
気のせいかもだけど
いい感じな気がする笑
それから、
七号食ダイエットって知ってる？
玄米のみでしばらく過ごすの
ネットでググると出てくるよ
SAKURAもね、１回やってみた
ちょっと細身女子には危険かなと思って
半分の５日間だけトライしたの
彼とね大喧嘩して
別れるってなっちゃった直後に
始めたけど
なんか自分に向き合えた気が
するんだよね
気のせいかな
お腹すいた〜！！
に意識向いてただけかな笑
ついに・・
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