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自称、女性の応援団長
ヨガインストラクターのFutaba です
世の中、光輝く女性で溢れて欲しい！
そんな思いで書いています
必要であれば受け取り
ちょっと違うな？と思ったら軽く流して下さい
日常に取り入れてみた浄化法
先日書いた記事で
ハタヨガにおける
身体の浄化法の一部を紹介しました
その中の全ては
痛いこと苦手なので
無理無理無理〜！！！
なのですが、出来そうなこともあったので
日常に取り入れてみることにしました
それがコレ
先生のお勧めは朝起きて
何かを口にする前に
綺麗にすると、味覚が鋭くなるとか
ネットで探したら
プラ製のブラシタイプもあって
どれがいいんだろう？って迷ったけど
ブラシタイプはオエッってなるそうで
ならば、本場インド製だ！
ってことで、これにしました
届いて早速使ってみました
U字の部分を舌の奥に当てて
ゆっくり滑らすように
引き出すだけ
舌は敏感だから
決して力を入れず
複数する必要も無し！
たった１回滑らせただけで
メチャクチャスッキリ！！！
先生が薦めた理由に納得
銅製だから水洗いして
ティッシュで拭くだけ
簡単なお手入れ
ズボラな私にも続けられそう
後、いくつか出来そうな浄化法があったので
やってみて良かったら報告致します！