”コンタクトのスポーツという事の心構え”

小さければ小さいほど

身につくと思います。

あともう一つ…

転がり方…。

転んだときに、

手首や腕を怪我する子…

とっさに手がでるのはとても危険…。

体をまるめて転がれない子は

怪我をする確率が高い気がします。

寝る前に兄弟や親子でできる簡単受け身法…

布団で投げ合う

15分真剣勝負！

子供が小さい頃

無意識でやってたんですがこれ結構効いてる気がします。

ホコリめちゃくちゃ舞うし、

寝る前なのに大汗かきますけどね