今年はなんだか
本当に暑い
買い物にでるだけでも、
滝のように汗がでるので、
極力そとにでないようにしてます…
とはいえ通勤はあるし、
娘はお散歩したがるので、
完全に出ないわけにはいかない💦
そして一人ででかけるわけではないので…
できる対策にも制限がありますよね
というわけで、
私がしている対策を
ご紹介します✨
ちなみに
本気で愛用しているものだけなので
PRではありません笑
まずは
リポスフェリック
お肌が本当にきれいなお友達に
教えてもらいました♥️
皮膚科の先生にも
「ビタミンcのサプリはたくさんあるけれど、
そもそも水溶性で、
すぐ排出されてしまうので、
1日一回程度の摂取では
あまり意味がない・・・
本気で効果を出したいなら、
リポソーム中に
ビタミンcを取り込んでいるもの
にしないとだめ！」
と言われ
それ以来ずっと飲んでいます
紫外線のダメージを
うけにくくなったと感じます
（個人の感想です）
昔はiHerbでしか買えなかったのですが、
今は楽天でも買えるので
うれしいです
あとは
帽子
日傘をさしたいのですが、
子ども連れて日傘ってかなり難易度高い
私はもっぱら帽子！
これ安いのに、
UVカット100％で折りたためます
ちょっとつば広めなのですが、
ちゃんとカバーしてくれる感じが
気に入ってます
公園とか、スーパーだったら
これでいってます。
で、ちょっとお出かけする時は
（といってもカフェにいくとかですが・・・）
アシーナNY
アシーナの帽子は
服がプチプラでも
かぶるだけでお上品にしてくれるので
重宝しています
去年悩みに悩んで購入したのですが、
「買ってよかった♡」
とずっと思っています
夏も後半戦ですが、
紫外線は年中あるので、
しっかり対策していきたいですね
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