こんにちは！
いつもいいね！やフォローありがとうございます✨
ありがたいことに新年度になってから任される仕事が増えていて、
プロジェクトのリーダーになったり
別経由でのお仕事の依頼もあり、
いい循環が始まってきている気がします。
ただその分普段の生活にしわ寄せはきていて・・・
なかなか睡眠時間がとれず辛かったりも
もともと独身の時は、仕事がハードだったからか、
休みの日は1日眠っていることもざらだっただけに
現状の子育て➕家事➕仕事
はかなり辛いのですが、それよりも眠れないのが辛すぎる！！！
そのせいでイライラしがちになり、夫に当たってしまったり、
イライラするとミスも増えて修復に倍の時間がかかってしまったり・・・
そういう時、とにかく大事なのが眠るということなのですが、
絶対に使っているものがいくつかあります。
①蒸気ホットアイマスク
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こちら4つのアソートになっているので気分で変えられるのでいいです。
我が家は夫も愛用しているので、常にストックしてあります。
香りがそこまで強すぎないので本当にリラックスできます。
②カモミールティー
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カモミールティーもいろいろありますが、
私はこちらのトラディショナルメディシナルズの
ものが好きです。
あとは生活の木のものも飲んだり。
リラックスできるし、
あたたかいものを飲んで少しすると体温がさがってくるので、
そこで眠るといいそうですね。
③シモンズの枕
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こちら、引っ越した時に購入したのですが、本当にいいです！
慢性肩こりだったのですが、こちらをきちんと使うことでかなり軽減されました。
最近は娘のことにかかりきりなので、大体寝落ちしていて使えていなかったのですが
がっつり眠りたかったのでしっかり使いました。
やっぱり眠りが深い気がしました。
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