一昨日からの腰の鈍痛に伴う足の痺れを何とかしてもらえないかと、朝イチで、整体師さんの所へ伺いました。
私のブログを呼んでくださっていて(爆)、話がとても早くて助かりました(^-^;
結論から言うと、もともと歪んでいる骨盤のせいもあるのか、妙なシコリもあって（別名：グミキャンディ…ｂｙ整体師さん）、それが坐骨神経とそれに付随する（？）神経などへ影響をあたえているようだとのこと。
ゆっくりと全身施術していただき、慢性的な肩の痛みもやわらぎ、随分軽減いたしました。
整体師さんいわく、シビレというのはなかなかすぐには治らないらしい。
また様子を見て伺う事になりそうです。
現在、ほんとしびれも大分おさまって、楽になりました。 感謝感謝です。
また、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を自分で高めるには、呼吸が大事だと教わりました。
腹式呼吸の、深呼吸。
口からゆっくり、息を吐く。
ギリギリまで吐いてから、今度は鼻から息をいっぱいに吸う。
これを繰り返す。
鼻呼吸については、矯正歯科のドクターにもするように言われている。
意識していないとなかなかできないんですけれどね(^-^; 癖がついちゃえばいいんでしょうけれど…
深呼吸は、精神世界においても良いらしい。
これは、敬愛する美輪さまもテレビで薦めておられました。
確かに落ちつくし、美輪さまいわく、とても意味のある事らしい。
宗教的（霊的？）なことはともかく、美輪さまは自分の中での『人生の美学』というものをしっかりと理解して実践している方だと思う。
「さま」付けの似合う、数少ない人。
若い頃は、とんでもない美少年だったそうで。 さもありなん。
いまも、「妖し（あやし）」の美がある、すごいオーラの持ち主だと思う。
縁があれば、一度お話を伺いたいものです。
さて、美輪さまについてはほどほどにして。
明日から、また関東へ行く予定。
荷物を大急ぎでつめ、宅配へ。
今回は、家主様へ色々お土産もあるので、合計10キロ以上にもなってしまいました。
ダンボール2箱だったのですが、宅配をたのんだケーキ屋（うちのマンションの一階はケーキ屋さん）の奥さんが、「一つにまとめた方が安いから」と、箱をガムテープなどでぐるぐると１つにしてくれました(^-^;
ありがとう。
お礼に、プリンとモンブランを予定外に買ってしまいました(爆)
…さて、明日は朝早くに、なつこさんの毎日のお世話グッズや私の化粧品を使った後に荷造りし、こまごましたゴミを集積箱に出さなければなりません。
おやすみなさい☆
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