月曜日はだるいなぁ・・・

それになぜかおなか壊しちゃった

お洗濯してゆっくりしよう

今日のご飯はさんまの塩焼きと、わかめスープと、あと何にしようかな～？

停滞期？

相変わらずダイエット中。。。

でも３kg減って、それは維持できてるからとりあえずはOKかな？

でも減らなくなっちゃって・・・というか停滞期？

それとも排卵日過ぎたから痩せにくいのかな～

とりあえずは生理くるまでは維持に努めて、それからまた頑張ろうかな

おとといは夜に回転ずし行っちゃったし、昨日は焼き肉食べちゃったし、

減るわけはないんだけど

でもたまにはおいしいものも食べて、無理しない程度に頑張らなきゃね

ダイエットもそうだけど、冷え性改善とか痩せやすい体を作るとか

体質改善も目標にしてるわけだから、じっくり腰を据えて頑張らなきゃ

ビタミンC

今日からビタホワイト飲み始めます

絶対継続して、しみそばかすのない白い肌を目指します

継続は力なりってね

ダイエット

普通に３Kgくらい痩せた

っていうかこんな簡単に痩せるもの？

ほんとに痩せてるのかあやしんでしまう・・・

朝・昼・晩食べるようにして、夜は控えてる食べ物もあるけど、びっくりしちゃう。。。

どこまで頑張ろう？

楽しみだなぁ

食べたくなるよね～

ビールは我慢できるけど、唐揚げとかさ、焼き肉とかさ。

やっぱりダンナが食べてると食べたくなるよね～。。。

ちょっとたべちゃった。

我慢しすぎもよくないってことで、しょうがないことにするか。

適度にガンバろ。