やっと慣れてきました、塩分５グラム生活(￣_￣ i)
栄養士さんの指導を受けて、どれくらい経つだろう．．．
バランスのとれた食事をしないといけないし、
野菜、きのこ類、たんぱく質などなど
食べればなくなるし、買い物へ行く回数が増えたように思います。
食パン６枚切りの１枚あたりの塩分って多いものでは塩分１グラムを超えてるものがあります。
この食パンを４枚食べたら、一日の塩分摂取が完了してしまう(^_^;)
食パンを買うのにも、塩分をチェックして、少ないものを選んでいます。
話は変りますが、先日私が住んでいる地域で雹が降りました。
車のボディはところどころ凹んでいます(＞_＜)
走ることには影響はないけど、悲しいです。
まぁ、修理に出せばいいのだけどね。
歌舞伎役者の市川春猿さんがこんなこと言ってました。
「私は、厄落としの人生って考えることにしています。生きていると嫌なことがありますよね。けがをするとか、携帯電話を落とすとか。でも、もっとひどいことがあるはずだったのに、これで厄落としができたってかんがえればいいんです」（朝日新聞朝刊より）
この車の凹みは、”厄落とし”と考えようと思います(^_^)v